炎帝黃帝：腸道菌群對身體的必要性

　　常常提及消化道，有一個人體器官是大家所不可以忽視的，那是什麽呢？那便是大家的腸胃。

　　腸胃是身體關鍵的消化係統。腸指的是以胃幽門至肛門口的消化管，是消化管中最多的一段，也是作用最重要的一段。大家的腸包含結腸、腸子和結腸3一大段。很多的消化吸收功效和基本上所有消化吸收物質的消化吸收全是在結腸內開展的，腸子關鍵濃縮食物殘留，產生排泄物，再根據結腸經肛門口排出來身體之外。

　　常言:"防患於未然"，絕大多數病原菌都是以口中吃進來的，而且病菌進到身體各個地方關鍵方式便是腸。不難想象，腸胃的身心健康在於腸胃的活躍性。這時候大家的腸道益生菌就能運用腸胃的內容物生成身體必不可少的一些維他命如尼克酸、維生素b2及葉酸片等B族維生素和維生素K1。除此之外，益生菌粉還能夠抑止有危害病原菌，提升人體的免疫能力，保持腸菌均衡，防止一些發炎的產生。益生菌粉是一個巨大的有益菌，當益生菌粉占有優點即80%之上，身體則保持健康情況。不然便會處在亞健康狀態或是非身心健康情況。

　　自愈能力層麵，腸胃飾演了更關鍵的人物角色，事實上身體的自愈能力十分強勁，法國我國科研院所在2001年的一份調查報告中稱:"假如能醫治疾患的化學物質都稱之為-藥得話，身體本身是能夠造成一萬多種藥的!而這一萬多種藥有百分之七十之上是腸道中。一般的病症靠這種藥徹底就可以痊愈"。在別的的免疫力，祛毒係統軟件，如肝、血清蛋白、淋巴係統等。都必須腸胃給予的營養成分來存活。從這一實際意義上說，腸胃是身體較大的免疫器官，腸胃健身運動適用了全部生命活動一點也不算過。腸胃或是身體較大的汙水處理廠，從生理、人體解剖學、細胞學的視角看來腸子身體排毒占身體排的85%之上。

　　腸胃它是不是一切正常工作中，與身體的身心健康擁有 緊密的關聯。當代人工作中日常生活忙碌，不規律性的飲食結構，如過多飲食搭配、膳食結構不科學、不控製的吃油炸食品、不平衡的飲食結構，不口味淡的口感等都讓當代人的胃腸承受不住。再再加上忙碌的生活的節奏讓身體沒法獲得充足的歇息和調養，就更不要說每星期必不可少的健身運動了。長此以往，胃腸逐漸“抵抗”，各種各樣消化道難題陸續而至，比較嚴重的乃至長期性影響身心健康。

　　在其中嚴重便秘是引起腸道菌群的諸多難題之一。嚴重便秘立即產生的便是"排宿便"，宿就是一種非常風險的物品，它能夠生產製造多種多樣內毒素。嚴重便秘會使很多的排便沉渣囤積在腸子的皺褶中，產生排宿便，數最多的情況下，腸子的排宿便會做到4.5公斤，變成比較嚴重的負累。新的排便遭受排宿便的阻攔，難以排出來。因排宿便停滯不前的原因，腸內也逐漸爛掉，造成有害物。這種有害物被腸消化吸收後，可能比較嚴重的危害身體的身心健康。比較嚴重的造成癌病等病症。事實上，有時候嚴重便秘則是讓人送命的間接原因。因此 維持腸道菌群就需要避免嚴重便秘狀況的產生。

　　每一年的5月29日是全球腸道菌群日，致力於提示大家保重身體傳出的警告，留意身心健康。據新聞媒體，廣州市腸癌患病率在全國各地3一個惡性腫瘤備案點到穩居第一。在全部癌病中，腸癌升高十分"引人注意"，患病率由十年前的第五位升高到第二位，身亡排行則在十年間從第五位升到第三位，均高過國際性平均，貼近歐美國家等資本主義國家。

　　全國各地癌病備案數據顯示，在我國腸癌患病率由2003年的25/十萬升高到2008年31/十萬。而廣州市住戶腸癌患病率居然提升45/十萬!這一數據在全國各地3一個惡性腫瘤備案點到患病率穩居第一。(節選自《廣州日報》2012年6月20日報導)

　　那麼在腸道菌群的日常保健中，最先:不濫用抗菌素、不抽煙。長期性用抗菌素，會變弱腸胃的抵抗能力和免疫能力，造成免疫力低下，造成病原菌生長發育，造成腸道菌群失調。而吸煙可使腸胃健身運動神經功能紊亂，導致腸蠕動較為亢奮或抑止，加劇拉肚子或便秘症狀。

　　次之:"活用"益生菌粉。益生菌粉如同一道綠色長城一樣，能抵擋"對手"攻擊，忠誠守護著身體健康。它能給身體給予必不可少的維他命提供，更改腸胃細胞外液，抑止有危害菌和外界病原菌生長發育，改進皮膚過敏、開展激素調節，進而維護保養腸菌均衡，提升其免疫能力。每日應用葛仙米益生菌粉益生元，能協助腸胃鍛煉身體哦。

　　關愛腸胃應當在大家生活起居中的每一天，維持一個樂觀的心態與生活情況，也是至關重要的，與此同時應當適度的提升鍛煉身體，提高本身的抵抗能力，能夠合理的抵擋病症的侵蝕。使我們每個人有著一個身心健康的腸胃，一個健康的身體。